شکستن نفس

ابن فهد حلی عارف مرتاض (م 841) درباره شکستن نفس می‌فرماید: با سه چیز می‌توان نفس را شکست:

1- منع شهوات، زیرا اگر از علف حیوان چموش کم کنی نرم و رام می‌شود.

2- بار عبادت را به نفس انداختن، زیرا وقتی چهارپا بارش زیاد شود و علفش کم گردد، ذلیل و منقاد می‌شود.

3- از خدا کمک خواستن و زاری به‌سوی وی تا نصرتش شامل حال شود.

درنتیجه وقتی بر این امور مداومت کردی، نفس به اذن خدا برای تو منقاد می‌شود و تسلط بر آن پیدا می‌کنی و لگام بر او می‌زنی و از شرش در امان می‌شوی.